なぜ腰痛になってしまうのか?なぜ坐骨神経痛になるのか?【酒田市-整体-腰痛-骨盤コア整体院】

酒田市 整体腰痛

普段の姿勢で身体にかかる負担が全然違ってきます。

人間の身体を支えているのが、骨です。背骨だったり骨盤が支えてくれているのです。

人間が横向きになった時の状態ですが、背骨はS字のカーブを描いているのです。

上から頭、首の骨、胸背中の骨、腰の骨、お尻の骨と順に分かれています。

この背骨の彎曲が実はとても重要な役割を担っています。

背骨は1個の骨が何個も連なり、バネの役割をしてくれているのです。

首の前のカーブが身体の重みを前に分散してくれて、背中の後ろのカーブが後ろに分散してくれて

腰の前のカーブが前に重みを分散してくれています。

この生理的彎曲と言われるものが正常であれば、腰にかかる負担も最小限に抑えられるのです。

しっかりと背骨をまっすぐに立たせることが大切なんです。

背骨のカーブを支えているのが骨盤です。

どんな建物でも、土台がしっかりしていないと柱も傾いてしまいます。

その土台の役割を担っているのが、骨盤なのです。

ですから骨盤が傾いてしまうと、上に乗っている背骨も傾いてしまうというわけです。

骨盤の傾きや歪みは人それぞれ違います。

その原因は普段の使い方や、習慣、癖などが原因ですが、お仕事上の姿勢も関与しているので

全てを防ごうとすると無理があります。

少しづつでも改善出来るところから始めることが大切です!

 

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